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時間：2024-05-31 作者：呼和浩特心理咨詢孫傳勇 【原創】 閱讀 有來訪者留言說： 老師，都怪我以前太“作”了，不懂得珍惜。現在想想我前女友以前對我太好了，處處照顧我，讓著我，可是我沒當回事。分手了我才突然意識到我內心其實放不下她。 我想問的是，她以前那么愛我在乎我，為什么說放就放下了？您說這種情況我怎樣才能挽回她呢？ 感謝留言和信任！ 你的這種感受其實不少人曾經和老師分享過。為什么那些在感情中曾經毫無保留、全力以赴的人卻在放手時顯得更快，也更徹底呢？ 其實，這并不難理解。 對于那些為了感情曾經付出過全力的人（比如你的前女友）來說，要么不會輕易放手，要么一旦真的選擇放手其實意味著已經“死心”。 做出決定后，他/她們在內心也已經不再留有幻想和遺憾：自己失去的只是一個不那么懂、不那么適合甚至不那么珍惜自己的過往愛人而已。 而另一方（比如你）則不一樣了，失去的則是曾經為了愛情奮不顧身，把自己捧在手心、竭盡全力愛自己的人。 你說哪一方更難以釋懷呢？ 那第二個問題是：如果你已經后悔了，該怎么才能挽回她呢？ 你可以向她坦誠表達自己的想法。但老師覺得，你恐怕要放低期望，因為那些曾在愛情中付出全力的人一旦真正選擇放手，一般說明愛情已經很難挽回了。 過去刻骨銘心的愛情經歷帶來的創傷情緒，會讓新的開始變得更加困難。 另外，失敗的感情經歷，很可能說明你們之間有一些尚未妥善處理的問題，甚至存在過去很難跨越的障礙。 如果這些問題不作處理，重新開始很可能最終還是繞不開，結果只會讓雙方更失望。這也是很多情侶吵吵鬧鬧、分分合合，感情耗盡最終也無法繼續下去的原因。 因此，如果對方已經做出了決定，你努力嘗試挽回卻沒有結果，老師建議你不妨尊重對方的選擇。 即使雙方真的選擇重新開始，老師也建議你們冷靜下來，認真審視雙方在感情溝通、對事物的看法、風格習慣、未來規劃以及客觀環境方面是否存在亟需直面解決的問題。 每個人的情感成熟其實都是從過去失敗的情感中吸取“營養”的結果。很多時候直面現實，選擇放手，不強求……是一個人情感成長過程中必須要經歷的一環。 畢竟，我們只有在合適的時機遇到合適的人，緣分才能真正建立起來。而在此之前，每一個有幸遇到、真心對待我們的人都值得我們感恩。 一束陽光心理健康咨詢中心原創，轉載請聯系授權。 |
