|
|
時間：2024-02-25 作者：呼和浩特心理咨詢孫傳勇 【原創(chuàng)】 閱讀 有來訪者留言說： 老師，我有很長一段時間了很不開心，但總覺得沒處說。您覺得長大了還應(yīng)該向父母表達(dá)自己真實的想法嗎？
一束陽光：感謝留言和信任！ 我們一般都會鼓勵孩子多和父母溝通，表達(dá)自己的真實想法，因為只有這樣，我們才能夠有機(jī)會讓父母了解自己。而父母只有真正了解我們的內(nèi)心后，才能更好地回應(yīng)我們。 或許你覺得自己已經(jīng)成年就不應(yīng)該依賴父母，或許你的內(nèi)心認(rèn)定父母已經(jīng)年邁脫離時代。然而，父母們多年的人生經(jīng)驗積累，對我們而言很可能是一座潛藏的寶礦。 不要忘了，我們現(xiàn)在覺得很困難的事情，父母們在很多年前或許早已經(jīng)經(jīng)歷過了。 時代或許不同，但人性是基本不變的。
哪怕你最終并沒有獲得你想要的答案，在如今關(guān)系逐漸淡漠的年代，父母將是你最可靠的情感聯(lián)結(jié)。 而在人生困境中，家往往是最可靠的支持。 在我的工作中，曾有很多來訪者面臨難以承受的困境，覺得自己無路可走時，我鼓勵他們鼓起勇氣尋找父母的支持。雖然這個過程很不容易，但幸運的是他們最終都在家人的支持下，度過難關(guān)，人生再一次柳暗花明。 有家，就沒有過不去的坎。
或許你擔(dān)心自己的某些真實的想法會傷害父母。但請記住：父母們往往沒有孩子想象的那么脆弱。真正會對父母對親子雙方產(chǎn)生實質(zhì)傷害的是回避，是隔閡，是冷漠。 或許你很擔(dān)心父母的責(zé)怪，但當(dāng)我們繞過種種責(zé)怪的表象，父母真正表達(dá)的意思往往是“心疼”。而你的坦誠表達(dá)（比如你不喜歡被指責(zé)），或許才能父母讓父母逐步意識到自己態(tài)度和溝通方式的不足，并加以調(diào)整。
當(dāng)然，凡事都有例外。 如果你已經(jīng)經(jīng)過了很多次嘗試，確定父母并不能理解你，不愿意理解你，或者他們早已經(jīng)習(xí)慣于打壓、諷刺、責(zé)罵式教育不愿做出改變，或者他們本身確實很脆弱，又或者你們之間存在嚴(yán)重的尚未處理的創(chuàng)傷陰影……那么這種情況下你表露自己的想法可能不僅對自己沒有好處，甚至可能會讓你的處境更加艱難。 在這種情況下，你需要認(rèn)真思考你的表達(dá)是否真的有好處。 長大后我們終將接受一個事實：父母和我們一樣都是的普通人，他們有自己的優(yōu)缺點。 我們需要在與父母的交流中抱有合理、現(xiàn)實的期待。 父母（或者任何其他人）的支持終究取代不了我們自身的努力。
還有一個現(xiàn)實是：我們長大的過程其實就是一個慢慢與父母分離的過程。我們需要將內(nèi)心的支柱慢慢地轉(zhuǎn)移向到自己身上，轉(zhuǎn)移到真正理解自己的親密朋友或伴侶身上。 如果你的父母不是一個適合表達(dá)的對象，你可以試試其他人，比如你的好朋友，向他們尋求幫助或許會有意外的收獲。 如果你的父母本身就是造成你不開心的原因，你嘗試溝通之后結(jié)果反而更難了。這種情況下，或許表明：你是時候走向真正的獨立了。
一束陽光心理健康咨詢中心原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)！ |
