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人們都希望生活能夠一帆風順。然而正如“童話里都是騙人的”一樣令人沮喪，人類真實的生活不可能“一帆風順”。那今天我們就先來了解一下，人在一生中可能會遭遇的四類危機情形吧。 1、發展性危機。 所謂發展性危機指的是人在正常的成長和發展過程中，會經歷不同的生理和心理方面的轉變（成長）。某些階段的轉變和成長不是緩慢的而是相對急劇的，比如進入青春期，大學畢業開始工作等。 2、境遇性危機。 境遇性危機指的是一個人遭遇到個人無法控制，超出個人應對水平的威脅性、災難性事件（比如自然災害、車禍、意外事件等）而引起的危機。這種危機是最為常見的，也是最容易引起即時危機后果的情形。 3、存在性危機。 存在性危機指的是因人生中一些重大且根本的問題（比如人生的目的、價值、意義和責任等）的出現而引起人們內心沖突和焦慮。如果這種焦慮和沖突長時間無法得到解決，就可能形成危機。 4、內心危機。 內心危機很容易被人們忽視。然而它對人們的行為和認知卻有著深刻影響。內心危機又稱為潛意識沖突危機，指的是人們長期來（尤其是兒童時期）某些未解決內心沖突（尤其是某些有關道德觀念的心理沖突）因無法解決而被壓抑在潛意識中，而這些潛意識沖突可能會在某些特定情形下無意識地造成人們心理問題的爆發。當然，也有可能因潛意識沖突造成人的認知、行為偏差而引發危機。 一束陽光心理健康咨詢中心（www.shouyaowang.com.cn）原創文章，轉載請注明來源。 參考文獻 曾娣. (2006). 大學生心理危機干預研究綜述. 思想理論教育, (23), 52-55.
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