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自殺現(xiàn)象在社會(huì)生活中并不罕見。然而卻很少有人愿意主動(dòng)去談及它，除了內(nèi)心恐懼之外，恐怕更多的是對(duì)此現(xiàn)象的疑惑、無(wú)知。研究表明，周圍人的冷漠和拒絕也是使自殺者最終付諸行動(dòng)的原因之一。 有統(tǒng)計(jì)表明，自殺已經(jīng)成為15歲至34歲人群中死亡的首要原因。一顆顆鮮活的生命隕逝，不僅是社會(huì)悲劇也給自殺者的關(guān)系人帶來(lái)了嚴(yán)重的創(chuàng)傷。 根據(jù)世界衛(wèi)生組織專家估算，一例自殺死亡可使大約6個(gè)人受到嚴(yán)重影響，一例自殺未遂者可使大約2個(gè)人受到嚴(yán)重影響。而自殺死亡給他人造成的心理傷害可持續(xù)達(dá)10年之久。 雖然相關(guān)研究表明我國(guó)多數(shù)輕生自殺者屬于沖動(dòng)型行為：50%的自殺未遂者考慮自殺的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)、28%的自殺未遂者采取行動(dòng)之前考慮的時(shí)間僅僅不到10分鐘，然而只要周圍人保持足夠的警惕和關(guān)懷，大部分自殺的悲劇從理論上來(lái)說(shuō)其實(shí)是可以避免的。 今天我們來(lái)簡(jiǎn)單梳理一下在預(yù)防和干預(yù)自殺的過(guò)程中，有哪些常見的誤區(qū)需要我們及時(shí)的識(shí)別。 1、說(shuō)出自殺的人不會(huì)自殺。 不少人誤以為說(shuō)出自殺的人一般不會(huì)自殺。這是錯(cuò)誤的。自殺一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：自殺意念形成階段、內(nèi)心矛盾沖突階段和行為選擇階段。在內(nèi)心矛盾沖突階段，自殺者會(huì)通過(guò)訴說(shuō)、日記或者其他形式表達(dá)出來(lái)。這一般可以視為自殺者的“求救信號(hào)”。因此切不可忽視。 2、經(jīng)歷自殺心理沖突的人，情緒變好意味著危機(jī)結(jié)束。 這是一個(gè)常見的誤區(qū)。事實(shí)上，經(jīng)歷自殺心理沖突的人情緒突然變好（或者突然恢復(fù)平靜）不僅意味著危機(jī)尚未結(jié)束，反而可能是自殺者已經(jīng)走過(guò)了“內(nèi)心矛盾沖突階段”進(jìn)入了“行為選擇階段”。比如抑郁癥患者已經(jīng)計(jì)劃好自殺行為時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“情緒轉(zhuǎn)好”的現(xiàn)象。有些想好計(jì)劃的自殺者會(huì)突然改變麻木回避的態(tài)度，對(duì)親人表現(xiàn)出“熱情”，對(duì)其他人送出自己的“珍貴禮物”。 3、自殺的人有心理疾病。 研究表明，選擇自殺的人大部分并沒(méi)有心理疾病，大多是因?yàn)樵庥錾钍录蛘咔榫w問(wèn)題而沖動(dòng)自殺。比如上海市教委針對(duì)2003 年全市大學(xué)生自殺案例分析, 真正因精神疾病而自殺的學(xué)生僅占11.1%, 其余近九成都是一般心理問(wèn)題。 4、不是真正想死的人無(wú)需認(rèn)真處理。 有人認(rèn)為有些自殺者只不過(guò)是用“自殺秀”來(lái)達(dá)到自己的目的罷了，這種人不會(huì)“真正想自殺”。當(dāng)然并不排除這種情況出現(xiàn)。然而以這種思維來(lái)處理自殺危機(jī)那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。自殺者就算本意不是真正想自殺，但是出于對(duì)周圍人冷漠和言語(yǔ)刺激的憤怒，悲劇真的可能會(huì)發(fā)生（這種案例是有的）。因此，尊重始終是處理自殺危機(jī)最重要的原則。 5、自殺未遂后再次自殺風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。 這種錯(cuò)誤的觀念往往會(huì)造成周圍人“麻痹大意”。 WHO 多中心青少年研究顯示:重復(fù)自殺未遂后一年是成功自殺最強(qiáng)的預(yù)示因素。也有研究報(bào)道, 曾有過(guò)非致死性自殺未遂的人10 %～15 %最終自殺死亡。因此，自殺未遂者應(yīng)該是重點(diǎn)關(guān)注和監(jiān)測(cè)的人群，不應(yīng)該因?yàn)樽詺⑽此於潘删琛? 一束陽(yáng)光心理健康咨詢中心（www.shouyaowang.com.cn）原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源。
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