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時(shí)間：2019-11-21 作者：呼和浩特心理咨詢 【原創(chuàng)】 閱讀 隨著社會(huì)的發(fā)展，我們已不再“談性色變”，但對(duì)于相當(dāng)一部分人而言，“性”依然是難以啟齒的。因此我們要了解關(guān)于“性”的真實(shí)情況只能寄希望于強(qiáng)調(diào)隱私保護(hù)的調(diào)查數(shù)據(jù)了。 根據(jù)中國(guó)人口協(xié)會(huì)、中國(guó)婦女兒童事業(yè)發(fā)展中心共同發(fā)布“中國(guó)女性性福指數(shù)調(diào)查報(bào)告”顯示，68%的女性對(duì)自己的性生活評(píng)價(jià)沒有達(dá)到滿意程度（僅評(píng)價(jià)不滿意、不太滿意或一般）；對(duì)于男性性福指數(shù)而言，相關(guān)研究表明約70%的男性給自己的評(píng)分沒有達(dá)到60分及格線。由此可以看出，深受性問題困擾的個(gè)體或者伴侶不在少數(shù)，但大部分人已習(xí)慣回避這個(gè)問題。 為什么大家對(duì)“性”并不“滿意”，卻很少有人因此尋求幫助呢？我們認(rèn)為除了傳統(tǒng)觀念的束縛外，恐怕還有一個(gè)重要原因：性問題的產(chǎn)生并非一個(gè)純粹的醫(yī)學(xué)問題，它背后的心理原因很復(fù)雜，讓人望而生畏，不愿或不敢輕易觸碰。 相關(guān)研究顯示，性功能障礙70%以上與心理因素存在相關(guān)。而其他30%的身體醫(yī)學(xué)因素主要包括心血管疾病、糖尿病、肝臟疾病以及荷爾蒙水平等。事實(shí)上有專家認(rèn)為，就算是身體醫(yī)學(xué)原因引發(fā)的性功能障礙，心理因素也可能在其中扮演了不可忽略的角色。 既然心理因素對(duì)“性”問題而言這么重要，那到底有哪些深層次心理問題在背后不斷侵蝕人們的“性福”指數(shù)呢？ 1、伴侶之間的關(guān)系問題。 比如，雙方的矛盾沖突長(zhǎng)期未得到妥善解決，導(dǎo)致一方（或雙方）情緒壓抑、憤怒敵對(duì)而拒絕親密接觸。有的伴侶把性問題作為指責(zé)對(duì)方的理由，有的則可能拿“性”作為“懲罰”對(duì)方的方式等，這些都掩蓋了雙方之間存在的真實(shí)問題，導(dǎo)致彼此吸引力下降。 2、個(gè)體心理問題的影響。 如果個(gè)體存在較為明顯的抑郁、焦慮等情緒方面問題，則可能出現(xiàn)對(duì)異性興趣的明顯減退。興趣減退是抑郁、焦慮的常見的表現(xiàn)，因此，在探索性問題（比如欲望不足）原因時(shí)應(yīng)該首先考慮排除這一點(diǎn)。 3、曾經(jīng)遭遇過性方面的心理創(chuàng)傷或陰影。 這會(huì)對(duì)個(gè)體的性態(tài)度、感受和表現(xiàn)等方面帶來明顯消極影響，比如曾經(jīng)遭受過性暴力（造成創(chuàng)傷）、失敗的性經(jīng)歷（產(chǎn)生陰影）等容易導(dǎo)致個(gè)體對(duì)“性”產(chǎn)生拒斥甚至恐懼。 4、刻板的性觀念或錯(cuò)誤的“性”信念。 過于刻板的性觀念或者某些錯(cuò)誤的性信念給人們帶來的負(fù)面影響是不容小覷的。比如有些女性可能將“性”看成是不道德的，存在強(qiáng)烈的羞恥感；有的女性把“性”看成是對(duì)自己的傷害；有的男性認(rèn)為“性”會(huì)讓自己變得虛弱（比如抱有“一滴精十滴血”等錯(cuò)誤觀念）；有的對(duì)性抱有不切實(shí)際的高期望等。 5、物質(zhì)濫用對(duì)性產(chǎn)生的負(fù)面影響。 對(duì)“性”而言，生活中常見的物質(zhì)濫用（酗酒、抽煙等）帶來的負(fù)面影響既是直接的，也是一個(gè)程度逐步累積的過程。除了物質(zhì)濫用之外，我們還需要注意治療某些疾病（如心血管病）的藥物可能帶來的影響。 6、個(gè)體特殊的性偏好。 每個(gè)個(gè)體的性偏好可能存在不同，只要伴侶可以接受一般并不一定成為問題。但如果個(gè)體存在某些伴侶無法接受或雙方達(dá)成一致的性偏好，則可能成為雙方親密關(guān)系的阻礙。 7、環(huán)境缺乏安全性、舒適性。 有些伴侶生活的環(huán)境存在較大的壓力和多種干擾因素，缺乏足夠的安全性、舒適性，這也會(huì)對(duì)雙方親密關(guān)系造成負(fù)面影響。此外，如果一方（或雙方）對(duì)于性的態(tài)度過于被動(dòng)或消極，把它看成例行公事，模式千篇一律等都有可能降低伴侶內(nèi)心欲望。 如今，越來越多的人意識(shí)到，“性福”是個(gè)體身心健康以及“幸福”不可忽略的一部分。因此，無論是何種原因?qū)е碌摹靶愿！敝笖?shù)下降，都可以而且應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)幫助，探索并解決“性”背后的真正問題。 一束陽光心理健康咨詢中心（www.shouyaowang.com.cn）原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源。 參考文獻(xiàn) （美）溫切, （美）巴洛著, 孫宏偉等譯. ( 2009). 提高性功能：治療師指南/自助手冊(cè). 北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社. |
