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時間：2023-12-13 作者：呼和浩特心理咨詢孫傳勇 【原創】 閱讀 人們常用“出軌”來形容婚戀關系中伴侶的背叛行為。愛情具有排他性，出軌宣告了關系的失敗，無疑也是婚姻中人們對伴侶最警惕、最不能容忍的事情。 為了防止伴侶出軌，有些人甚至會采取跟蹤、監控、查手機等行為。然而事實證明，這些過激的方式不僅不能真正防止出軌，反而會對雙方關系發展造成嚴重阻礙，增加婚姻失敗的可能。 那一個人為什么會出軌？在婚戀關系中出軌背后常見的心理影響因素有哪些呢？ 根據相關研究和婚戀咨詢工作實踐，我們發現，影響出軌背后常見的心理因素主要有以下幾個方面： 1、與一個人的某些人格特征有關 有研究發現，一個人在婚戀關系中是否忠誠，與他/她人格中“責任心”程度關系十分密切。責任心會讓一個人更加自律，在面對誘惑時能夠及時調節自己，有效管控自己的沖動，遵守自己對婚姻和伴侶的承諾。 同時，人格特質中的同理心、善良和合作意識等也是一個人在婚戀關系中是否忠誠的重要影響因素。 同理心會讓人更加理解伴侶的情緒和需要，體會到自己的行為可能會對伴侶產生的影響和后果。 而善良會讓人產生“不忍心”傷害伴侶的心態，并且對出軌行為產生一定的厭惡、抵觸和羞恥感。 合作意識，能夠讓人在婚戀關系中更懂得配合伴侶，通過及時溝通化解關系中存在的問題和矛盾，拉近與伴侶的關系等。 因此，擁有上述人格特質者能夠更好地在關系中約束自己，防止出軌行為的發生。 2、與一個人對婚姻的信念有關 對婚姻（制度）本身是否認可，對婚姻安排是否抱有積極信念，是否打心眼里相信婚姻，這些會潛移默化地影響一個人在婚姻中的表現。而對婚姻的信念也關系到一個人對婚姻和伴侶的信任感、安全感。 對婚姻的信念，是一個人在成長過程中逐步形成的。它與一個人的原生家庭、情感經歷息息相關，同時也受到所處社會文化、人際圈等因素的影響。 如果原生家庭中父母婚姻關系很糟糕，或者父母婚姻破裂，一方（或雙方）存在出軌行為等，這些不僅會影響原生家庭的氛圍，也會在孩子的內心種下對婚姻不信任的種子。 試想，如果連父母的婚姻都很不幸，孩子該如何說服自己相信婚姻呢？畢竟，父母是最好的榜樣。 同樣，如果一個人情感經歷中曾遭受背叛，或者所處環境（人際圈）氛圍中婚姻破裂、出軌現象很多，這無疑也會影響他/她對婚姻的信心和安全感。一個人越把出軌行為“正常化”，越可能會減少對出軌行為本身的警惕、抵觸和自責感。 3、婚姻關系質量 如果說上述兩點是影響出軌行為背后的重要因素，那么就婚姻關系的質量而言，它可能才是最終決定一個人婚姻忠誠度的關鍵點。 好的婚姻關系，會讓人內心擁有歸屬感、安全感和價值感。研究發現，與伴侶擁有良好的親密關系不僅會讓人的內心獲得滿足感，還會讓人對其他異性產生一定程度的“屏蔽”作用。 說到底，一段高質量的婚姻關系能夠讓人的內心產生安定感。心定了，一個人自然就不會再考慮出軌的問題，還會對出軌行為產生下意識抵觸心理。 同時一段好的婚姻關系，能夠讓人在面對誘惑時做出正確的選擇。 而這也是防止伴侶出軌真正的秘訣所在。 一束陽光心理健康咨詢中心原創文章，轉載請聯系授權。 |
