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MBTI雖火，有些負面影響卻需要警惕

時間：2024-12-16 作者：一束陽光心理咨詢孫傳勇【原創】閱讀

我曾在《大家熱聊的MBTI到底是什么？》一文中詳細介紹了什么是MBTI，以及它為什么會深受不同人群（包括企業）歡迎的同時卻受到了主流心理學家們的質疑和批評。

任何心理測試都不可能完美。

對于性格類的心理測試而言，卻尤其容易引發爭議。

這一點除了因為性格本身包含的復雜因素之外，還因為性格測試更容易引發負面影響——標簽效應。

很多人相信“江山易改本性難移”，并且固執地認為這里的“本性”就是指人的性格。

其實，從心理學來說，一個人的性格是在社會實踐中逐步形成的，雖然形成后具備一定的穩定性，但并非不可改變。

否則，教育的意義在哪里呢？

古往今來，只要是涉及到性格分類/測試，都免不了給人“貼標簽”。而這種標簽效應，最終會導致一系列意想不到的負面后果。

拿很多人所熟知的“星座學”舉例。

因為相信星座的人認為不同的星座代表不同的性格特征，于是“標簽效應”就啟動了。

比如，相信覺得處女座“小心眼”的人，很快就能從對方的行為中找到“小心眼”的證據，但其實這只是選擇性注意的結果；而覺得雙子座“花心”的人，可能就會對該星座的人存在天然的不信任甚至敵意。

這種標簽化效應走向極致，就會形成“宿命論”，從而讓人失去溝通的信心和意愿。

事實上，研究發現每一個星座下都有各種不同性格的人，他們并沒有什么“共性”。星座之所以“神奇”，只不過是巴奴姆效應的體現。

作為當前一款熱門的性格測試，MBTI有著“科學心理測試”之說，更容易讓很多人深信不疑，也更容易讓人忽略背后可能存在的負面影響。

那么，MBTI背后有哪些負面影響值得我們去警惕呢？

1、MBTI科學性存在爭議。

MBTI是邁爾斯和布里格斯受榮格心理類型理論啟發，從四個不同角度（每個角度又分兩個不同傾向），最終以16種不同組合對人的性格進行分類。

但這種分類法從理論源頭都尚未得到完全證實，只能算是一種假設/推測。

此外，邁爾斯和布里格斯并未接受過心理學專業訓練，加上測試還存在信效度不高、重測結果變化較大等問題，因此一直受到諸多專業心理學家的批評和質疑。

雖然任何性格測試都免不了被質疑，但忽略測試本身存在的問題，過度迷信其結果則是不明智的。

2、MBTI忽略了性格傾向的程度性特征，可能讓人產生誤解。

榮格認為，性格特征所表現的只是一種傾向，并不是非黑即白的分類。

比如所謂外向的人，只是ta的能量獲取途徑與集中指向更多的傾向于外界而已，并不是完全不需要內在。大多數人其實是中間型，只是看內外傾向哪個程度稍多而已。

而MBTI明顯忽略了這種傾向的程度性特征。它只是簡單地把人分為兩個不同的方向，它的測試題也根據非此即彼的兩個極端來設計。

因此很多人在測試中會發現，問題描述并不符合自己的現實情況，會出現兩個答案都不想選，但又不得不選的情況。

另外，MBTI的結果解釋也存在這個問題。

比如一個人在某次MBTI測試中，內向分數是11分，外向分數是10分，分數接近但測試結果會把他判定為“內向”。

但在下一次測試時，ta很可能在外向類選題中不經意間多選一個，此時外向分變成了11分，內向分是10分，1分之差，ta又變成了“外向”型。

忽略了性格傾向的程度性特征，可能會讓人越想了解自己，反而變得越困惑。

3、MBTI性格分類法，忽略了性格的發展性、適應性特征。

雖然性格在短期內相對穩定，但從長期來看，性格會在適應環境中逐步發生變化，且不同的年齡階段變化的速度并不一樣。

而MBTI性格分類法，很容易讓人覺得一個人“就是這樣的”，形成刻板印象。

從心理學來說，人的性格本身就是適應環境的結果，當然會隨著環境變化而發生變化。尤其是某些重大事件，對一個人的性格影響很大，甚至能夠在較短時間內產生明顯轉變。

一般專業性和科學性很強的心理測試，除了嚴格的信效度驗證外，都會強調測試只是在描述某段特定時間內某種特質的程度、傾向和可能性，并且提示性格的發展變化，強調測評與實際進行相互驗證的必要性等。

4、MBTI的標簽化效應可能讓人故步自封，不再探索自身新的可能性。

MBTI的16種性格類型，和星座學把人分為12星座一樣，都可能讓人產生標簽化刻板印象。

因為每一種性格類型的優缺點都已經明確描述，所以人們會帶著這種心理暗示，對自己的“特征”刻板化，不再探索自身新的發展和可能性。

實際上，性格是不斷發展變化的。有研究表明，一個人剛成年時候的性格和ta老年時的性格并沒有什么關聯。也就說是，一個人的性格會隨著年齡的增長而不斷發展變化。

我們可以在成長中不斷探索自我，揚長補短，讓自己的性格變得更成熟。

但我們如果相信了性格類型學說，很容易對自己的性格發展不再抱有任何希望。甚至出現自證預言：你會有意無意地讓自己的性格慢慢符合那些既定的描述。

而這，無疑是一種不必要的限制。

5、MBTI雖然有助于促進彼此接納，但也可能會減少人際溝通意愿。

MBTI對于不同性格的優缺點描述，減少了人們對性格“好壞”的判斷，有助于增加人們對彼此性格的接納和共情。

但也正因為這種接納，可能會降低人們彼此溝通的意愿和積極性。

我們相信對方“就是這樣的人”，因而面對問題時可能會產生一種無助感，不再愿意積極去溝通解決問題，只會在忍受不了時選擇逃離。

而這種消極的關系處理模式顯然是不利于關系發展的。

當然，上述分析只是我們在面對MBTI測試時需要警惕的方面。它們并不能否認MBTI本身存在的意義和價值。

科學、客觀看待一個測試，才能更好地發揮它的價值，讓我們借助測試去了解自己而不是被它束縛。

一束陽光心理健康咨詢中心原創文章，轉載請聯系授權！

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