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時間：2023-10-15 作者：呼和浩特心理咨詢中心 【原創】 閱讀 2023年10月14日上午，孫傳勇老師應邀來到呼和浩特市老牛兒童探索館，為家長們帶來了一起主題為“兒童情緒調整與作息管理”的公益講座。 孫老師首先結合實際案例闡述了兒童常見的情緒表現，以及如果父母應對不當，可能會帶來的不良后果：孩子無法學會與情緒相處，產生情緒操縱現象等。孫老師說，有時候父母們在教育中付出很多努力但效果不好，一個原因是：沒有真正的讀懂孩子。 孩子長期不良（或極端）情緒背后往往隱藏著深層次心理原因和信息。講座中孫老師用一個相對簡單的“公式”教給家長們如何快速、準確地讀懂孩子的情緒。他重點強調了一些“奇怪”情緒可能隱藏的情緒操控現象，及其背后可能的深層次原因。他列舉了生活中3個具體案例，通過大家一起互動討論，加深了家長們的理解。 接下來，老師分享了“家長該如何幫助孩子學會調整情緒，使其最終對自己的情緒負責”的問題。孫老師介紹的方法包括：贏得合作法、規則協商法、拒絕被情緒操控、鼓勵人際交往、家務分配、高質量的陪伴等。 最后，孫老師介紹了充足睡眠對孩子情緒穩定、心理健康的重要性。他列舉了各個年齡段需要的最佳睡眠時長，鼓勵家長們積極培養孩子良好的睡眠習慣。 在講座結束后，孫老師和家長們就兒童教育問題開展了深入交流。 家長們向孫老師提出的問題包括：如何糾正孩子的不良情緒、孩子好習慣的養成、孩子出現咬人等不良行為時該怎么辦、與老人的教育觀念沖突等，孫老師都給予了一一解答。孫老師還給互動踴躍的家長贈送、分享了自己的新書。
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