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中心新聞

孫傳勇老師參加內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會理事會議
孫老師參加自治區(qū)婦聯(lián)“蒲公英”婦女兒童權(quán)益服務(wù)項目路演
一束陽光2026年春節(jié)放假安排
一束陽光回復留言（49）：在人多的地方容易肚子脹氣，是怎么回事？
2025，一束陽光何其有幸與您一起
孫傳勇老師在英華學校開展教師心理培訓
孫傳勇老師參加“童成長”項目總結(jié)會
一束陽光在南二環(huán)路消防救援站開展心理團輔
孫老師在巴彥淖爾市供電公司實訓基地開展講座
一束陽光回復留言（48）:正規(guī)心理咨詢兩個最重要特征
孫老師參加“童成長”項目托縣祥和社區(qū)站督導
一束陽光孫老師參加英華學校新高一開學典禮
孫老師在怡水園社區(qū)開展家庭教育講座
一束陽光回復留言（47）：為什么越討好，關(guān)系反而會越糟糕？
孫傳勇老師參加聯(lián)合國兒童基金會“童成長”項目地方督導
祝賀孫老師獲得心理健康教育高級中學教師資格證書
一束陽光回復留言（46）：老拿孩子與別人比，結(jié)果會怎樣？
一束陽光孫老師在志圖教育開展高考心理減壓講座
孫傳勇老師榮獲益家巾幗志愿服務(wù)先進個人榮譽稱號
孫傳勇老師榮獲內(nèi)蒙古師范大學嘉獎
孫傳勇老師在英華學校開展高考減壓心理講座
孫傳勇老師在呼市一中實驗學校開展心理講座
孫傳勇老師參加市婦聯(lián)家庭家教家風座談會
揮別2024，一束陽光與您一起品嘗人生百味
一束陽光回復留言（45）：為什么乖巧懂事的孩子更容易陷入抑郁？
孫老師為國培計劃心理學科學員開展心理微講座
一束陽光回復留言（44）:為什么我對ta有時很喜歡，有時又非常討厭？
一束陽光孫老師參加2024中蒙生命健康學術(shù)會議
孫傳勇老師在土左旗第二中學開展心理講座
孫傳勇老師在呼市兩個社區(qū)開展家庭教育講座活動
一束陽光回復留言（43）:不幸的童年和坎坷經(jīng)歷會影響人的幸福感嗎？
孫傳勇老師在呼和浩特職業(yè)學院開展心理講座
魏剛、孫傳勇在玉泉區(qū)南二環(huán)路消防救援站開展心理團輔活動
孫傳勇老師被市教育局聘為心理健康輔導站專家團隊成員
孫傳勇老師在回民區(qū)開展家庭教育指導者培訓講座
孫老師在內(nèi)蒙古電力集團開展心理減壓培訓講座
祝賀傅兵老師、孫傳勇老師被聘為市哲學社會科學專家?guī)鞂W科專家
一束陽光在多個社區(qū)開展家庭教育講座活動
孫傳勇老師在和林格爾縣第三中學開展中考減壓講座
孫傳勇老師在烏蘭察布電力工程有限公司開展心理講座
一束陽光回復留言（42）：夢到被追趕、迷路，意味著什么？
一束陽光回復留言（41）：擺脫人際煩惱的“鑰匙”在哪里？
告別2023，一束陽光陪你一起尋找心的清朗與安定
孫傳勇老師被聘為呼和浩特市新城區(qū)人民檢察院聽證員
孫傳勇老師在呼和浩特市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)開展心理講座
孫老師參加自治區(qū)“百名專家走進盟市旗縣科普傳播行”秋季活動
一束陽光2023年首期“茶會漫談”活動圓滿結(jié)束
一束陽光回復留言（40）：我到底是自信、自尊還是自戀？
孫老師在老牛兒童探索館開展家庭教育公益講座
孫傳勇老師在石頭巷小學開展心理講座
孫傳勇老師做客呼和浩特市廣播電視臺談家庭教育
孫老師在內(nèi)蒙古超高壓供電公司開展心理講座
一束陽光回復留言（39）：為什么孩子會不知道自己喜歡什么？
祝賀孫傳勇老師獲頒敕勒川綠地小學心理教育顧問聘書
孫老師在清水河縣第一中學主講壓力應對
孫傳勇老師做客呼和浩特市廣播電視臺談考前心態(tài)調(diào)整
孫傳勇老師在呼和浩特衡越中學與家長們談孩子成長
你好，青春期——孫老師與6年級同學們談青春期
孫老師在敕勒川綠地小學開講心理健康課
一束陽光回復留言（38）：如何減少人生苦惱？
祝賀孫傳勇老師新書《讀懂孩子不良行為，家長不焦慮》即將出版
孫老師在回民區(qū)鋼鐵路街道辦事處開展心理講座
孫老師在心理論壇主講：家庭教育中的溺愛與預防
一束陽光心理咨詢中心2023年春節(jié)放假安排
一束陽光回復留言（37）：被排擠、被孤立怎么辦？
孫傳勇老師為呼市新城區(qū)中小學生開展線上心理課
孫傳勇老師為新華保險職工開展線上心理輔導
一束陽光疫情期間開通線上心理咨詢熱線的公告
祝賀一束陽光成為自治區(qū)總工會命名“職工心理輔導室”
一束陽光回復留言（36）：可以通過一個人的言語、表情準確判斷一個人嗎？
一束陽光回復留言（35）：為什么一點點聲音也會讓我心煩？
一束陽光回復留言（34）：讀書好難，為什么不能簡單輕松點？
一束陽光回復留言（33）：有人和我一樣不自信嗎？
一束陽光回復留言（32）：為孩子付出了一切，為什么反遭她仇視？
一束陽光回復來訪者留言（31）：那些話在腦海中揮之不去怎么辦？
一束陽光孫老師走進恒昌店小學開展心理講座
祝賀一束陽光心理中心公眾號成功開通
一束陽光回復來訪者留言（30）：很討厭強勢爸媽給安排的工作怎么辦？
一束陽光第8期心理·生活·成長茶會，主題預告，歡迎您參加！
一束陽光回復來訪者留言（29）：好的關(guān)系與真實自我并不矛盾
一束陽光回復來訪者留言（28）：什么樣的婚姻狀態(tài)對孩子傷害大?
健康自律源自于自我關(guān)懷——一束陽光第七期茶會紀實
孫傳勇老師在呼市機械工程職業(yè)技術(shù)學校開展心理講座
一束陽光“專業(yè)學習提升周”暫停咨詢預約的公告
一束陽光回復來訪者留言（27）：如果“注定”結(jié)果“不理想”，還有必要堅持嗎？
物質(zhì)與情感如何平衡？——一束陽光第五期茶會紀實
與靈動兒童、陽光少年們一起追夢
孫傳勇老師在內(nèi)蒙古消防總隊開展心理健康講座
挖掘迷茫根源，擺脫空虛束縛——一束陽光第二期心理.生活.人際成長茶會
在安全空間，我們放下手機，敞開心扉 ——記一束陽光首期“心理·生活·人際成長茶會”成功舉行
一束陽光心理·生活·人際成長茶會，歡迎您參加
孫傳勇老師在中國移動金橋分公司開展心理健康講座
一束陽光回復來訪者留言（26）：你為什么“無法拒絕”?
2020，一束陽光與你風雨同舟，相伴同行
內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會學術(shù)年會暨表彰大會召開
祝賀孫傳勇老師當選內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會理事
一束陽光回復來訪者留言（25）：習慣“討好”的我，該如何學會拒絕？
一束陽光心理健康咨詢中心搬遷公告
一束陽光回復來訪者留言（24）：為什么與有些人會越聊越痛苦？
一束陽光回復來訪者留言（23）：我們真的愿意被“恨”困住嗎？
一束陽光回復來訪者留言（22）：孩子被人嘲笑時父母該怎么辦？
一束陽光回復來訪者留言（21）：踏實努力從不會白費
一束陽光回復來訪者留言（二十）：“接納”是為了更好地看清前路
一束陽光心理中心開通新型肺炎疫情心理服務(wù)熱線
孫傳勇老師榮獲“優(yōu)秀心理咨詢師”稱號
孫傳勇老師在新華園社區(qū)開展心理講座
一束陽光回復來訪者留言（十九）：給討厭的人打電話，真能解開心結(jié)嗎？
靠近彼此才能感受溫暖——孫傳勇老師學校心理輔導紀實
一束陽光回復來訪者留言（十八）：父母溺愛孩子會帶來哪些后果？
一束陽光回復來訪者留言（十七）：面對兒童心理創(chuàng)傷，父母該怎么做？
一束陽光回復來訪者留言（十六）：無論孩子有多小，請多和他/她聊聊。
娜日蘇老師青春期心理健康講座：你好，青春期。
一束陽光專兼職心理健康教師培訓項目順利完成
一束陽光職業(yè)生涯規(guī)劃與心理講座成功舉行
一束陽光專兼職心理健康教師培訓講座開講
通老師在呼市第三職業(yè)中專開展心理健康宣傳月講座
一束陽光心理2019年首場公益講座成功舉辦
3月30日（周六）講座主題：破解親子溝通難題。歡迎您的加入！
孫傳勇老師在呼市第三職業(yè)中專開展心理健康講座
孫傳勇老師參加“重點青少年幫扶項目”啟動儀式
歡迎關(guān)注一束陽光心理2019年親子教育系列講座
2018，一束陽光感謝有你一路相隨
一束陽光回復來訪者留言（十五）：情緒真的好“控制”嗎？
一束陽光心理孫老師接受媒體采訪
一束陽光回復來訪者留言（十四）：我們內(nèi)心都可能有一位“無助的小孩”
一束陽光回復來訪者留言（十三）：與其和情緒糾纏，不如先動起來。
一束陽光參加內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會第三次會員代表大會
一束陽光回復來訪者留言（十二）：為什么會在社交場合如此焦慮？
一束陽光回復來訪者留言（十一）：“內(nèi)疚”真的好嗎？
一束陽光回復來訪者留言（十）：為什么夫妻間有感情卻止不住語言攻擊？
一束陽光回復來訪者提問（九）：為什么有些溝通會無效？
感恩2017，一束陽光始終和您在一起
一束陽光參加內(nèi)蒙古自治區(qū)第二屆心理咨詢師大會
一束陽光回復來訪者提問（八）：孩子自暴自棄怎么辦？
一束陽光孫傳勇老師在心悅瑜伽開展心理健康講座
孫傳勇老師在內(nèi)蒙古九州通醫(yī)藥有限公司開展心理健康講座
一束陽光回復來訪者提問（七）——沉迷手機到底有哪些危害？
一束陽光開展高考、中考學生心理減壓、狀態(tài)調(diào)整專項服務(wù)
一束陽光2017年第1期團體心理輔導班成功舉辦
一束陽光參加慶祝2017年“國際幸福日”研討會
一束陽光2月26日講座主題：如何科學擺脫失眠，回歸健康生活
感謝有你，2016，一束陽光與你一起攜手走過
一束陽光回復來訪者提問（六）——孩子為什么會叛逆？
一束陽光回復來訪者提問（五）——選擇咨詢前的一些問題
祝賀內(nèi)蒙古衛(wèi)生職業(yè)院校課程改革規(guī)劃教材《心理健康》正式出版！
祝賀一束陽光心理咨詢團隊獲得“先進集體”榮譽稱號
一束陽光回復來訪者提問（四）——為什么既要接納又要改變？
一束陽光參加臺灣著名心理學家廖鳳池老師講座
一束陽光回答來訪者提問（三）-為什么對方喜歡將想法強加于我？
一束陽光心理積極參與高考志愿服務(wù)計劃
熱烈祝賀一束陽光心理健康咨詢中心正式成為內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會團體會員
歡迎您加入一束陽光私人心理保健服務(wù)計劃
祝賀并熱烈歡迎兩位專家加入一束陽光心理健康咨詢團隊
一束陽光心理健康咨詢中心原創(chuàng)文章版權(quán)聲明
一束陽光心理健康咨詢中心公章管理規(guī)定

一束陽光回復留言（45）：為什么乖巧懂事的孩子更容易陷入抑郁？

時間：2024-12-23 作者：一束陽光心理咨詢孫傳勇【原創(chuàng)】閱讀

有來訪者留言說：

老師，為什么那些乖巧懂事的孩子反而更容易陷入抑郁呢？

感謝留言和信任！

實際上，“乖巧懂事”，所帶來的意想不到的“后果”遠不止此。

還有比如：

工作上那些“乖巧懂事”的人，往往是成就較小且受氣多的一群人；

多子女家庭中，“乖巧懂事”那一個孩子，往往是付出最多卻最容易被忽略的那個人；

生活中，那些“乖巧懂事”的妻子和媽媽們，往往是內(nèi)耗最大的一群人

……

回到本題：為什么乖巧懂事的孩子更容易陷入抑郁？

主要有兩方面的原因：

1、向內(nèi)攻擊

弗洛伊德認為，抑郁是一個人將攻擊和憤怒轉(zhuǎn)向了內(nèi)在。

現(xiàn)在的孩子承受著巨大的壓力，在各方面擠壓下，負面能量不斷集聚，該如何釋放？

孩子們大致選擇了兩種不同的“出口”：

那些調(diào)皮搗蛋的孩子將這些負面能量轉(zhuǎn)向了外界，他們成為了家長老師們口中的“問題孩子”，他們選擇不順從，選擇破壞規(guī)則，選擇對外發(fā)泄不滿……然而，正是他們的逆反，煩惱的往往是別人，自己卻不會輕易被抑郁困擾。

而對于那些乖巧懂事的孩子來說，他們從小就被教育“有問題從自身找原因”，他們小心翼翼地討好這個世界，避免違反規(guī)則。

他們對自己的要求很高，習慣了挑自己的毛病，時刻“反省”自己，甚至慣于攬責，認為一切都是自己的錯……這種情況，其實就是把攻擊和憤怒轉(zhuǎn)向了自己，轉(zhuǎn)向了內(nèi)在。

所以，一個孩子將“炮口”對準自己的時候，他們的內(nèi)心往往是千瘡百孔的，搖搖欲墜的內(nèi)心根本抵擋不了抑郁的侵襲，甚至變成了抑郁的溫床。

而為什么現(xiàn)在孩子的抑郁率在不斷上升？

其實是我們的社會和教育，在不斷束裹孩子們的拳腳，不斷試圖讓孩子將負面能量個人內(nèi)化的結(jié)果。

2、抑郁容易偽裝成“乖巧”，更易被人忽略。

一個孩子抑郁了是什么樣子？

有很多心理專業(yè)人士會說，那大概是：情緒低落，每天循規(guī)蹈矩，沒有活力，對什么都不敢興趣，沒有想法，眼睛里沒有光芒……

可是你看，這不就是那些乖巧懂事的孩子平時的模樣嗎？

這種情況常被家長老師們忽略。

所以，不少老師們會驚訝的發(fā)現(xiàn)，為什么那些平時表現(xiàn)優(yōu)秀的孩子，怎么說抑郁就抑郁了呢？

一束陽光心理健康咨詢中心原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)！

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