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隨著呼和浩特市連日陰雨天氣的結束，陽光重新燦爛起來，微風輕拂，氣候宜人。在這個天朗氣清的日子，我們迎來了新一批即將成年（或者成年不久）的年輕人的“盛會”——高考。這是眾多躊躇滿志年輕人期待、準備已久的“成人禮”。高考對于廣大考生的意義不言而喻，因此心理方面的壓力、焦慮、緊張自然難以避免。而對于眾多考生家長而言，緊張、焦慮似乎并不亞于即將走向考場的考生們，“高考更像是家長（而非孩子們）之間的競賽”。 為了積極響應內蒙古心理咨詢師協會、北方新報等單位號召，一束陽光心理健康咨詢中心組織中心多名專家團隊成員參與今年高考心理志愿服務計劃。服務期間，一束陽光心理咨詢師們積極與考生、家長互動，對關于如何正確對待焦慮、緊張和壓力，如何緩解過度焦慮，如何改善備考期間睡眠，如何調整考試心態等一系列考生和家長關心的問題進行了耐心解答。在介紹放松、抗壓技巧時，老師們還會現場示范，確保考生們能夠正確領會和掌握，贏得了家長和考生們的一致稱贊。同時，對于參與本次高考心理志愿服務的咨詢師而言，服務和奉獻也讓他們感受到了別樣的價值和快樂！一束陽光祝福所有的考生夢想成真！
一束陽光心理健康咨詢中心團隊負責人孫老師在志愿服務點
一束陽光心理健康咨詢高考志愿服務團隊
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